NOWTV- כושר גופני

30 דקות של אימון זומבה לתרגול הלב. קדימה, קחו נשימה וכנסו לקצב הלטיני. חצי שעה ואתם בתחושה אחרת.

 

תרגיל יוגה מעברים באורך של כ-20 דקות עם אדריאן. אדיראן היא אחת מהאושיות החזקות ביוטיוב בתחום היוגה ויש לה כמעט 8 מיליון צופים. בסרטון הזה, למשל, כבר צפו כמעט מיליון.

סרטון זה יאפשר לכם לבצע אימון גופני אצלכם בסלון.

תכירו את המאמן שלכם- ג'ו, שהצליח במהלך משבר הקורונה לשבור שיא עולמי כאשר מיליונים צפו בו בעת ובעונה אחת באימון שהעביר בלייב

סרטון זה יאפשר לכם לבצע אימון גופני אצלכם בסלון. תכירו את המאמן שלכם- ג'ו, שהצליח במהלך משבר הקורונה לשבור שיא עולמי כאשר מיליונים צפו בו בעת ובעונה אחת באימון שהעביר בלייב.  אם תרצו לראות את האימון ההוא, לחצו (כאן)

בימים אלה שרבים נמצאים בבית מרבית שעות היום חשוב עוד יותר לאמן את הגוף. נטלי גבאי מציעה לכם במקום סתם לשבת על הכסא- לעשות אימון גופני על הכסא.